健康 もち麦を食べて痩せる もち麦を食べても急激に痩せるわけではありません。 しかし豊富な食物繊維により血糖値の急上昇を抑えたり脂肪の吸収を妨げたりするので健康を維持したままダイエットできます。 運動やプチ断食と組み合わせて減量しましょう。 2018.09.10 健康
旅行 さいたま市からちょっとドライブ 坂戸市 聖天宮 坂戸市には日本で最大の道教のお宮である「聖天宮」があります。 道教と言われてもあまりピンとこないですが、道教というのは日本でいうところの神道のような位置づけらしいです。 あの金と赤をふんだんに使った色彩のセンスはとっても台湾っぽいですよ。 2018.09.01 旅行